quarta-feira, 22 de dezembro de 2010
*** 26/12 - DOMINGO - TRILHA ***
*** CACHOEIRAS DE MUCUIBA ***
Em alguns trechos a Trilha poderá ser feita por dentro do Rio TRILHA AQUÁTICA.
NÍVEL: Leve
TEMPO DE SUBIDA: 1:32
1º PONTO DE ENCONTRO: Praça São Francisco Xavier (metrô)
HORÁRIO DE SAÍDA: 09:00
2º PONTO DE ENCONTRO: CITROEN - ESTRADA DOS BANDEIRANTES, Nº 7150 (PRÓXIMO AO PROJAC)
HORÁRIO DE SAÍDA: 10:00
PARTICIPANTES = 21
O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> 1,5 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
----> Óculos escuros, chapéu ou boné;
----> Repelente e protetor solar;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Calçado para caminhada;
----> Chinelo, papet ou tenis velho para entrar no Rio.
----> Roupa de banho;
----> Saco de lixo;
----> Caixa de BIS LIMÃO.
VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro
---> Atenção esses HORÁRIOS SÃO DE SAÍDA, portanto cheguem antes.
---> Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FISICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.
---> Por mais leve que a trilha seja, sempre vai haver necessidade se ter um bom condicionamento físico.
MARCOS RABELLO PAZ
GUIA DE TURISMO
(21) 9723-8990
SYLVIO CASTRO
GUIA DE TURISMO
(21) 9721-7135
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