*** CIRCUITO GABRIELA ***
Se você não quer ficar em casa sentindo cheiro de fritura no ar... Sua esposa / mãe / vó pedindo para vc ir no mercado lotado comprar azeite... Muito calor e cheiro de comida e gordura em todo lugar... Então... Saia dessa e venha curtir a Trilha da Rabanada.
NÍVEL: Leve
TEMPO DO CIRCUITO: 1:27
1º PONTO DE ENCONTRO: Praça São Francisco Xavier (metrô)
HORÁRIO DE SAÍDA: 09:30
2º PONTO DE ENCONTRO: Estacionamento da Cascatinha - Dentro da Floresta da Tijuca.
HORÁRIO: 10:00
ÔNIBUS = 233 - 234 (Rodoviaria x Barra da Tijuca) ou Van
Passam pela Pça São Francisco Xavier (Metrô) - Pça Saens Pena (Metrô) Seguindo a Rua Conde de Bonfim
PARTICIPANTES = 20
O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> 1,5 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
----> Óculos escuros, chapéu ou boné;
----> Repelente e protetor solar;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Calçado para caminhada;
----> Roupa de banho;
----> Saco de lixo;
----> RABANADA.
VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro
---> Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FISICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.
---> Por mais leve que a trilha seja, sempre vai haver necessidade de se ter um bom condicionamento físico.
MARCOS RABELLO PAZ
GUIA DE TURISMO
(21) 9723-8990
SYLVIO CASTRO
GUIA DE TURISMO
(21) 9721-7135
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