FOCINHO DO CAVALO
Possibilidade de Cachoeira no final.
NÍVEL: Moderado
TEMPO DE SUBIDA: 01:10
1º PONTO DE SUBIDA: Praça São Francisco Xavier (metrô), ao lado da banca Amarela.
HORÁRIO DE SAÍDA: 13:30
2º PONTO DE ENCONTRO: Bar do Osvaldo - Estrada do Joá, 3896 - Próximo a 16ª DP - Barra da Tijuca
HORÁRIO DE SAÍDA: 14:30
ÔNIBUS: 233, 234 - Rodoviária x Barra da Tijuca
PARTICIPANTES = 20
O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> 2,5 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
----> Óculos escuros, chapéu ou boné;
----> Repelente e protetor solar;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Calçado para caminhada;
----> Roupa de banho;
----> Saco de lixo;
----> Lanterna.
VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro
---> Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FISICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.
---> Por mais leve que a trilha seja, sempre vai haver necessidade de se ter um bom condicionamento físico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário