Agulhinha da Gávea - 20 de Março 2011

*** AGULHINHA DA GÁVEA ***

NÍVEL: Leve

TEMPO DE SUBIDA: 01:27

PONTO DE ENCONTRO: Praça Afonso Viseu (Pracinha do Alto), Próximo ao chafariz.
HORÁRIO DE SAÍDA: 14:00

ÔNIBUS: 233 e 234

PARTICIPANTES = 21

O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> 2,0 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
----> Casaco, Anorak ou Abrigo de Chuva;
----> Repelente e protetor solar;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Calçado para caminhada;
----> Roupa de banho;
----> Saco de lixo;
----> Caixa de Bis LIMÃO.


VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro.



----> Atenção: Os HORÁRIOS SÃO DE SAÍDA, portanto cheguem antes.

----> Trilha não é caminhada. Respeite seus limites. É necessário um bom condicionamento físico.

----> Antes de fazer qualquer ATIVIDADE FÍSICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.

----> Mantenha as trilhas limpas. Nós apoiamos essa idéia.

** Travessia Joatinga - Confirmada - Fevereiro 2011 **

 

** Travessia Joatinga - Confirmada - Fevereiro **

Reunir a riqueza da Mata Atlântica a um mar de águas cristalinas, só o extremo litoral sul do estado do Rio de Janeiro, também conhecido por Costa Verde, consegue fazer tão bem. E esse paraíso fica ainda mais completo quando você une história e cultura num só lugar. É essa mistura que compõe a beleza da travessia da Ponta da Joatinga, que vai de Parati até a Vila de Laranjeiras, próxima à Trindade.

DURAÇÃO: 3 DIAS
NÍVEL: PESADO
DATA: 25, 26 e 27 de Fevereiro de 2011
PARTICIPAÇÃO: 14 INTEGRANTES - Não haverá 2ª Van

AS INFORMAÇÕES ESTÃO NO SITE: trilhasdoriodejaneiro.com

Recomendamos e Usamos: 

CURTLO = Mochilas e Acessórios
www.curtlo.com.br. 

*** 13 de Fevereiro - Pedra Bonita - Domingo ***

*** PEDRA BONITA ***
Floresta da Tijuca - Setor C


Possibilidade de Por do Sol em uma bas mais belas Trilhas do Rio de Janeiro®

NÍVEL: Moderado.
TEMPO DE SUBIDA: 01:27


1º PONTO DE ENCONTRO: Praça São Francisco Xavier (metrô), ao lado da banca Amarela.
HORÁRIO DE SAÍDA: 16:15

2º PONTO DE ENCONTRO: Chafariz - Praça Afonso Viseu - Pracinha do Alto da Boa Vista
HORÁRIO DE SAÍDA: 17:00

PARTICIPANTES = 20

O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> 1,5 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
----> Óculos escuros, chapéu ou boné;
----> Repelente e protetor solar;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Calçado para caminhada;
----> Roupa de banho;
----> Saco de lixo;
----> Lanterna.


VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro

---> Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FISICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.

---> Por mais leve que a trilha seja, sempre vai haver necessidade de se ter um bom condicionamento físico.

*** Travessia dos Ciganos - Trilha - 06 de Fevereiro ***

*** TRAVESSIA: REPRESA DOS CIGANOS ***


Inicaremos a travessia na Pracinha do Alto da Boa Vista e saíremos prox ao Hosp Cardoso Fontes em Jacarepagua, subida da serra. Atravessando a Floresta da Tijuca passando por rios e cachoeiras.

NÍVEL: Moderado.
TEMPO DE SUBIDA: 01:27





1º PONTO DE ENCONTRO: Praça São Francisco Xavier (metrô), ao lado da banca Amarela.
HORÁRIO DE SAÍDA: 08:00

2º PONTO DE ENCONTRO: Chafariz - Praça Afonso Viseu - Pracinha do Alto da Boa Vista
HORÁRIO DE SAÍDA: 09:00

PARTICIPANTES = 31

O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> 1,5 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
----> Óculos escuros, chapéu ou boné;
----> Repelente e protetor solar;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Calçado para caminhada;
----> Roupa de banho;
----> Saco de lixo;


VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro

---> Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FISICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.

---> Por mais leve que a trilha seja, sempre vai haver necessidade de se ter um bom condicionamento físico.

Dicas: Picada de Escorpiões e Aranhas - Trilhas

Escorpiões ou Aranhas:

 

Primeiros Socorros:
 

•  Lavar o local da picada de preferência com água e sabão;

•  Levar a vítima imediatamente ao serviço de saúde mais próximo para que possa receber o tratamento em tempo;

•  Se possível, levar o animal para identificação

 • Qualquer medicamento que seja deve ser receitado SOMENTE por MÉDICOS!


Postos de Atendimento

- Lourenço Jorge (Barra da Tijuca) 2431-1244 / 1818

Av. Ayrton Senna, 2000, Barra da Tijuca.

- Fundão (21) 2562-2562

Av. Brigadeiro Trompovsky, s/n. UFRJ - subsolo, sala SSNO2, Ilha do Fundão

- Inst Est de Infectologia São Sebastião (Caju) - 2580-8782

R. Carlos Seidel, Caju

- Hospital Estadual Pedro I (Santa Cruz) 2395-1202

Rua do Prado s/n - Santa Cruz

- Antonio Pedro (Niteroi) 2717-0148

R. Marques do Parana, 303 - Centro
 

Fonte: Instituto Vital Brasil

Dicas: Picada de Abelhas ou Vespas - Trilhas

Abelhas ou Vespas:

 

Primeiros Socorros:
 

•  Em caso de acidente, provocado por múltiplas picadas de abelhas ou vespas, levar o acidentado  rapidamente ao hospital e alguns dos insetos, se possível, que provocaram o acidente.

•  A remoção dos ferrões pode ser feita raspando-se com lâminas,  evitando-se retirá-los com pinças, pois provocam a compressão dos reservatórios de veneno, o que resulta na inoculação do veneno ainda existente no ferrão.

 • Qualquer medicamento que seja deve ser receitado SOMENTE por MÉDICOS!

Postos de Atendimento

- Lourenço Jorge (Barra da Tijuca) 2431-1244 / 1818

Av. Ayrton Senna, 2000, Barra da Tijuca.

- Fundão (21) 2562-2562

Av. Brigadeiro Trompovsky, s/n. UFRJ - subsolo, sala SSNO2, Ilha do Fundão

- Inst Est de Infectologia São Sebastião (Caju) - 2580-8782

R. Carlos Seidel, Caju

- Hospital Estadual Pedro I (Santa Cruz) 2395-1202

Rua do Prado s/n - Santa Cruz

- Antonio Pedro (Niteroi) 2717-0148

R. Marques do Parana, 303 - Centro

Fonte: Instituto Vital Brasil